¿Llevás siempre tus problemas a cuestas?


El árbol y el carpintero, un cuento muy valioso para observarse y crecer internamente.

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¿Tenés estrés? cerrá los ojos, respirá y sentite mejor


Comenzá esta meditación que dura idealmente 15 minutos o el tiempo que necesites, para liberar estrés.

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¿Cómo anclar la mente en el presente?


El mundo se alimenta del pasado y del futuro. Necesita, literalmente para vivir, al pasado, para tener una base de información sobre la cual proyectarse a lo que por inferencia, especulación o miedo, cree que va a suceder en el futuro, y basa todo su andamiaje en el tiempo. El tiempo lo sustenta y el mundo se alimenta del tiempo.

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¿Que significa ser feliz?


Se dice que la felicidad está hecha de pequeños momentos.

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Del dolor a la dicha


Continuar pensando la historia de dolor pasado, por temor a la futura, hace que malogremos nuestras relaciones actuales.

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¿Tu mente esta dividida?


Hay una frase de Krishnamurthi, dura, lapidaria para el ego, que muestra la trampa de la mente baja, en contraste con nuestra esencia.

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¿Podemos atraer lo que deseamos?


Escuchamos hablar cada vez más de la ley de atracción, pero ¿qué hay de cierto en esto?

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¿Estas expresando tu luz?


Reflexionemos con este sublime cuento de la India.

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A cada instante una nueva oportunidad


Segundo a segundo somos nuevas personas. Lo que fuiste o hiciste, pasó.

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La mejor relación, primero es con uno mismo


Recordemos que la primera relación sana, tiene que ser con nosotros mismos.

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¿Cómo poner fin a los apegos?


El desapego se produce cuando ya no nos aferramos a la necesidad física de la aparición del otro en nuestra vida para sentirnos felices, somos felices porque estamos vivos en el planeta.

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¿Que es la energía universal?


El observador se cree diferente a lo observado y por eso, juzga, opina, recuerda, compara, analiza, elige.

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Cerrarle la puerta a la bronca y el rencor


El odio destruye rápidamente la salud.

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Perdonarnos y saber perdonar


El perdón alivia la carga de un pasado doloroso y permite continuar adelante con la sensación de un bienestar interno. Por eso debemos perdonarnos y perdonar, en el orden mencionado, puesto que si uno no puede manejar el perdón en su propia vida, mucho menos será capaz de ofrendarlo al otro.

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¿Como se sanan la mente y las emociones?


Sólo se trata de eso, amar, reconocer que cuando amamos, se abren las compuertas de la percepción, y las maravillas de una energía sabia, actúa ese beneficio en nosotros.

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¿Por qué le tenemos miedo a la muerte?


El miedo a la vida y a la muerte. Los miedos cotidianos y a lo desconocido.

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¿Para qué sirve meditar?


Meditar equivale a anclarse en el presente, a quitar los efectos nocivos de volver una y otra vez a hechos del pasado, a no pensar en cuestiones futuras.

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¿Cuáles son tus virtudes?


Cuando reconocemos nuestra propia belleza, la energía promovida por la valoración interna se extiende hacia cada acción que realicemos y hacia cada interacción con los demás.

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¿Que es un mándala?


Es muy común escuchar hablar de mándalas, ver cuadros y decoraciones basados en estas, y hasta meditar con las mismas. Es una palabra sánscrita que significa “círculo”. Tiene su origen en la India y son utilizado desde tiempos remotos.

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